Qi
"Förstå Qigong: Liten Cirkulation av Dr Yang, Jwing-Ming är den femte DVD av en märklig sex till Qigong DVD set. Serien är en fantastisk resurs för alla som vill en djupare förståelse av denna urgamla kinesiska praktiken. Denna volym fokuserar på teori om små omlopp qigong meditation som kan förbättra din hälsa och är ett grundläggande steg i praktiken av andlig meditation upplysning.
Denna DVD innehåller några komplicerade fråga. Dr Yang säger mycket om anatomi och komplexa teorier, och du kommer inte att kunna absorbera allt i en enda vy. Denna DVD innehåller också lite om skillnaderna mellan taoistiska och buddhistiska praxis. Det finns också en mycket lång DVD, så det är antagligen bättre studeras i segment. Personligen såg jag hela DVD via en gång, och nu är jag tillbaka och skriver segment att expandera mitt förstånd. (Jag har samma haft att göra med de första 4 DVD-skivor i denna serie - att se och sedan gå tillbaka genom att skriva i segmentet) Jag tror också att vissa av de begrepp som Dr Yang kommer att diskuteras i detta beslut svårt för västerlänningar , som några av de andra DVD-filmer i denna serie.
Detta är en viss överlappning mellan DVD-skivor i denna serie. Så ibland, beskriver Dr Yang begrepp som tillämpas på olika DVD. (Saker som en tredje ögat, det 12 meridianer, fartyg, Yin, Yang, etc.), men han beskriver i ett annat sammanhang. Detta bidrar till att lära sig teorin bakom djupa Qigong motion och hur många av begreppen är relaterade. Jag tycker också Dr Yangs beskrivningar och exempel. Exemplet med "håller upp" fick mig att skratta. Men det beskriver vad han förklarade mig.
Dr Yang kommer att diskutera fokus under meditation. Han diskuterar skillnaderna mellan dem och inte mot solen vid olika tidpunkter på dygnet, och varför du vill att möta solen eller inte, medan du mediterar. Han fortsätter med diskussionen om Nord-och Sydpolen och samma magnetfält och hur de relaterar till din meditation.
Dr Yang förklarar sedan hur att utföra små omsättning qigong meditation. Det är inte lätt att genomföra, som vissa qigong övningar och andningsövningar. Dr Yang säger att det kommer ta en stund, och du kan inte bråttom. (För en stund, år) varför är detta en dvd för seriösa studenter som vill förstå mer om huruvida denna typ av qigong, eller som vill starta med hjälp av Dr Yang i sin egen undervisning.
Efter att ha förklarat teorin om att genomföra praktiken gett Dr Yang metoder för att visa den. Således kommer han att diskutera också tips som hjälper dig med din egen praktik. Jag tyckte att tips och förslag är mycket praktisk och användbar. Undervisningen ska vara slutfört i tre timmar och tio minuter, men då mediterar i ett par minuter av Dr Yang, och sedan en scen, säger i ett ljus med undertexter hur man använder en ljus, för att stödja din undervisning. Sedan finns det ett par minuter bara brinnande ljus. Krediter rulle i tre timmar och tjugo minuter. DVD: n innehåller även extramaterial YMAA.
Detta är en paketerad ytterligare information om djupare förståelse av Qigong Practice DVD. Jag tror att hela serien är ett måste för alla som vill ha en djup förståelse för Qigong och som menar allvar med sina studier och praktik.
